Punktem początkowym dla wszystkich tras jest parking na skraju lasu położony na terenie Nadleśnictwa Brzozów. To w tym miejscu w latach 20. i 30. XX wieku zlokalizowany był Brzozów-Zdrój, zakład zdrojowy działające w oparciu o odkryte źródła lecznicze. Niestety nie przetrwało ono zniszczeń wojennych i powojennych. Zdrojowisko upamiętnia ścieżka przyrodnicza „Brzozów-Zdrój”.

Przy parkingu znajduje się wiata z miejscem na ognisko i sporo ławek do wypoczynku lub przygotowania się do drogi. Obok stoją dwie tablice – jedna z zaznaczonymi trasami nordic walking i druga z zestawem ćwiczeń, które warto wykonać przed rozpoczęciem wędrówki z kijkami.

W lesie tuż obok parkingu wyznaczono ścieżkę edukacyjno-przyrodniczą. Po drugiej stronie rzuca się w oczy kapliczka-votum wybudowana w miejscu, gdzie działało Seminarium Duchowne przeniesione z Przemyśla do Brzozowa, tzw. leśne. W Przemyślu, znajdującym się od 1939 roku pod okupacją sowiecką i niemiecką, nie było warunków do w miarę normalnego funkcjonowania seminarium. Otwarcie leśnego seminarium odbyło się 10 maja 1940 roku. Ogółem wyświęcono tu prawie 100 księży.

Trasa żółta – edukacyjna. Długość 4,8 km, czas przejścia ok. 50 min.

Prowadzi przez Starą Wieś, zabytkowe centrum Brzozowa. Po drodze warto się zatrzymać i zwiedzić Bazylikę kolegiacką pw. Przemienienia Pańskiego oraz Muzeum Regionalne im. Adama Fastnachta mieszczące się w ratuszu na brzozowskim rynku.

Trasa zielona – łatwa. Długość 5,3 km, czas przejścia ok. 1h

Wiedzie przez piękne tereny leśne w okolicach Brzozowa. Już na początku natrafiamy na pierwszy przystanek ścieżki dydaktycznej, poświęcony siedliskowym typom lasu. Ścieżka przyrodniczo-dydaktyczna „Brzozów-Zdrój” ma 15 przystanków, przy których umieszczono tablice informacyjne.

Trasa czerwona – średnia. Długość 12,2 km, czas przejścia ok. 2h

Po rozgrzewce wyruszamy zgodnie z opisanym przebiegiem trasy zielonej aż do przystanku czwartego ścieżki przyrodniczej, za którym znaki zielone i ścieżka skręcają w prawo, a szlak czerwony i czarny pozostają na drodze głównej. Dalej trasa prowadzi obok ośrodka rekolekcyjnego jezuitów. To budynek z lat 80. XIX wieku, wzniesiony w stylu dawnych kurortów, określanym jako szwajcarski – miejsce wypoczynku, ale i skupienia. Obok willi stoi stylowa kaplica z początku XX wieku. Następnie szlak wiedzie przez piękny bukowy las, uznawany za jeden z najbardziej urokliwych odcinków leśnych.

Trasa czarna – trudna. Długość 17,6 km, czas przejścia ok. 3h

Początek trasy prowadzi leśną drogą, następnie wchodzimy do wsi Zmiennica, o której pierwsze wzmianki historyczne pochodzą z XV wieku. Mijamy XIX-wieczny drewniany kościół przeniesiony z Jasionowa. Wewnątrz świątyni znajduje się najstarsza w regionie płyta nagrobna z 1539 r. link kościoły drewniane Za kościołem mijamy neogotycki, zabytkowy spichlerz podworski z początku XIX wieku. W końcowym odcinku wracamy na tereny leśne.